2022年12月4日周日 413/1000天 阴

08：01-08：10

(资料图)

【富人思维】个人感悟：

1.不要害怕问题的出现，要把所有问题都当做自己成功的垫脚石；

2.在解决问题中全方位的锻炼自己，提高解决问题的能力和水平；

3.坚持原则：用制度去约束人性的弱点。

【工作：9+3.5=12.5h】

前一晚睡觉 00：50

早上起床：07：50

早上：10:00-10：35完成一周总结。+刷屏

下午：刷屏到14：20左右，然后休息20分钟，微习惯+读完《高效学习》

晚上: 在家陪娃（后来犯困，睡着了）

【成功日记】

1.早起

2.跑步：2km

3.千字文写作：完成

4.跑步的配速提高

5.没有刷屏

【1000天微习惯】量变一定会带来质变

1.阅读：(1)10分钟+(2)100字+阅读笔记

2.跑步：跑步1km【Keep总跑量：2335km】

3.写作：千字文已完成【日更的第167天，千字文写作：第797篇/1000篇】

【可提升】

1.业绩的突破方向还是不明确

【时间记录】

醒来/起床 07：50

去到公司09：30

晚上到达

离开公司

回到宿舍 17：45

睡觉时间 01：00

半夜醒来/宝宝喂奶 05：30

隔天起床：05：30