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这段时间，在南宁市五象岭森林公园，每天都有不少老人锻炼身体。一些老人锻炼时动作强度惊人，与其年纪非常“不搭”，当中有的已70岁左右。“生命在于运动，练高难度的动作，我们会注意的！”老人们越练越起劲，每完成一套动作，他们脸上是满满的成就感。

倒钩动作。本文图片均由记者 何定坚 摄

一字劈叉。

眼见老人熟练地展示着“挂树狂摇”“杆上倒钩”“60度内翻”等高难度动作，有网友善意提醒：“很多老年人都是有绝活的，年轻人不服不行！但练归练，要注意安全，也要注意不要伤害到花花草。”