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睡醒后仍然疲惫，甚至出现嗜睡的情况，就要看看晚上睡觉是否打鼾，长期打鼾首先影响的就是睡眠质量，久之还会影响血压、心律。如果是短时间打鼾，不用过分惊慌，绝大多数在充分休息之后消失。当出现下列特征就可能是睡眠呼吸暂停综合征，要及时治疗，才能缓解嗜睡、疲乏的情况，如：

打鼾的声音不均匀，阵发性地出现呼吸暂停现象。

出现白天的功能损害，比如早上起来口干，出现嗜睡、疲乏、注意力不集中、记忆力减退等症状。此外，如果出现白天情绪受损，比如情绪烦躁、易怒、抑郁、焦虑等症状，也要引起注意。

夜间多梦易醒。儿童的打鼾可能导致小孩在年龄长大之后，还出现尿床等症状。

来源：北京12320在聆听